Ung og sterk 12-15 år

Det  er store helse fordeler med styrketrening for yngre når teknikken er riktig.

Vi har veiledet treningsgrupper for deg mellom 12 - 15 år i små grupper med hovedvekt på trening av styrke, kondisjon, bevegelighet og koordinasjon. Det blir øvet teknikk i flere kjente styrkeøvelser.